Healthy Box (disponible toute l'année)
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Healthy Box (disponible toute l'année)

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Lorsqu'on doit cuisiner tous les jours, on tourne généralement un peu en rond sur les mêmes aliments.

Ceux qu'on aime et ceux qu'on a adopté.

Ils peuvent être gourmands ou au contraire très sains mais la facilité l'emporte souvent sur la variété.

Et c'est bien normal ! On est pressés et si on aime prendre le temps de cuisiner quelque chose de spécial, ce n'est pas possible tous les jours.

Apporter de nouveaux nutriments à votre organisme est toutefois extrêmement précieux. Il y a des ingrédients dans les cultures asiatiques qui ne font pas partie de notre quotidien alimentaire alors qu'ils apportent des minéraux ou des vitamines spécifiques qui nous donnent un sacré coup de fouet !

J'en ai rassemblé 6 dans cette Box Healthy.

Faciles à utiliser et très goûteux; ils vous sont proposés en combinaison avec un ebook hyper facile à suivre qui vous expliquera comment les utiliser en deux temps, trois mouvements!

Miso japonais (500gr)

Incroyablement nutritif, le miso possède de nombreux avantages pour la santé, y compris une meilleure digestion et un système immunitaire plus fort.

Il permet de détoxifier le foie et le sang tout en rééquilibrant la flore intestinale.

Très facile à utiliser dans des bouillons, des sauces ou sur du pain, il deviendra l'équivalent du beurre dans votre vie quotidienne.

Concombre amer (ou margose) séché (80gr)

Super aliment peu connu en Occident, c'est un fruit miracle pour l'organisme. Les habitants de l'île d'Okinawa, connus pour leur extraordinaire espérance de vie, en consomment régulièrement.

Surnommé l'insuline végétale, il fait baisser le taux de sucre dans le sang. Il est également étudié à l'heure actuelle pour son action anti cancer puisqu'il freine la reproduction des cellules malades. De plus, il désintoxique l'organisme et lutte contre l'anémie.

Un trésor à utiliser en infusion !

Mélange d'algues (20gr)

Les algues contiennent une part importante d’antioxydants. Ainsi, elles contribuent à renforcer l’organisme, protègent le système cardiovasculaire, aident à lutter contre les virus et les maladies.

Huile de sésame (55ml)

Non contente d'être supra délicieuse, l'huile de sésame joue un rôle significatif dans la diminution des lipides sanguins et de la tension artérielle.

Les omégas 3 qu'elle contient en font un complément excellent à notre alimentation, en combinaison avec les huiles culinaires traditionnelles telles qu'olive ou tournesol.

Champignons shiitake (85gr)

Champion des plats asiatiques, le shiitake est aussi un super aliment très intéressant.  Il stimule le système immunitaire et le renforce face aux attaques extérieures.

En Chine et au Japon, on l’utilise fréquemment en traitement contre les maladies hivernales (rhume, grippe) ou les allergies.

Eau de coco (250ml)

Complètement naturelle, sans sucre ni additifs, cette eau de coco  a des propriétés antivirales, antibactériennes, anti-inflammatoires et anti-oxydantes

En plus des protéines et du fer, l’eau de coco a une teneur élevée en potassium et en calcium.

Vous allez tomber amoureux de son goût séduisant, c'est certain !